Jogurtov energijski napitek

 

• 2 dcl jogurta, po možnosti bio, iz polnomastnega mleka,
• 1 banana,
• 2 rumenjaka
• 3 kuhinjske žlice (45 ml) ekstra deviškega kokosovega olja
• 2 kuhinjske žlice lanenih semen
• Led (po želji).

Vse skupaj damo v kuhinjski mešalec ter mešamo na srednji hitrosti, lahko dodamo zdrobljen led.